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2017-10-21加入至今 我也想要这种主页

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26男,毕业3年,不知道干什么职业?焦虑

题主你好~

看到你的描述能感觉到你很焦虑,但是焦虑也并非坏事~它有一定的作用~

你提到自己没有主见,现在在父亲的意思下干了物业,然后也不喜欢,想要换工作也不知道换什么,貌似是很多工作都有很大的难度阻碍了你选择,现在很焦虑。

没有主见和听从父亲的意思可以放在一起说,不是你没有主见,所以听从父亲的意思,而是你想不用自己选择,所以听从父亲的意思,所以显得没有主见,当然没有批评你的意思,人在面对困难时都很想逃,没关系的。

其次,你提到你想过的一些工作,说明你是有想过的,这很不错。但是好像是这些工作的困难阻碍了你选择,你有很多理由来证明这个不行那个不行,然后导致你不能选择。是的,用这些理由就是为了证明不能做出选择,(没有指责你的意思哈)因为自己做出选择就要承担风险啊,而让别人替你选你就不用承担风险了,万一自己选的不好呢,选错了呢。所以你很怕自己选错。

在你的成长环境中,或许经常是别人替你做选择,你只要照着做就好了,或许你自己做什么经常受到别人的打击,说的都是你做的怎么不好,或许曾经自己做的事有了不好的后果然后被吓到了,让你觉得非常恐怖,让你认为自己不能应对突发的事件等等。

你没有尝试过自己按自己的想法做,会让你不自信,不相信自己可以面对突发情况,不相信自己可以解决意料之外的问题。

第三,可能存在完美主义,如果不是选的最完美的最好的,就不能选,要选就选最好的,所以你无法知道哪个是最好的,也就无法选择。以及完美主义还体现在自己在做工作中害怕犯错,害怕不能一遍成,害怕出其他的差错,而当自己不能非常完美的做一件事就会感到受挫。那么要知道的是每件事都不可能完美,而做不好也是可以改进的,当做是前进的机会,不完美也没有关系,不要因为做的不完美就苛责自己否定自己。

那么就要尝试做自己想做的事,允许自己犯错,允许自己可以改进,当事情不完美时看看内心是如何对自己说话的,否定自己?苛责自己?


试着理解肯定自己,谁都会不完美,目标对自己这么有挑战,自己现在已经做的很好了。当你能够一点点相信自己能够解决问题,那么对事业的选择就会更有力量。

第四,当确定一个目标时,比如考成人本科,要把目标拆分,比如一本书十章,分别以1-10章为分目标,那么在学习时就先以第一章为目标,然后再把第一章细分,这样你目前的目标就是第一章的一个目标,今天学完后感觉自己离第一章看完的目标又进了,就会有成就感,而不是想着一共十章,还有那么多没看,这就会打击你。

希望你可以多探索自己,给自己一些耐心和时间,一步步拿回自己的力量~

祝好~ 

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