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2016-03-11加入至今 我也想要这种主页

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16女生,最近一年,总是莫名的很难受很难受?
谢谢邀请
给你温暖的怀抱,似乎你正在经历某种巨大的创伤,你把关爱你的人都赶走了,然后现在你感觉非常痛苦,还有一些特别极端的想法。

千万不要冲动行事哦,生活再难,办法却是千千万万,不要因为一时钻了牛角尖,想不开哦,你看大家都很关心你呢!

※每天晚上很难入睡,很压抑,大哭一场
※坐在阳台上打开防盗窗幻想自己不断跳下去
※拿起刀狂残,认识的人关心你却把他们赶走了

相信他们会原谅你的一时拒绝,你可以选择重新回到他们的身边,回到他们的怀抱,让你体会到被爱的感觉。

大部分自杀者都会给出他们自杀意图的信号,最好的防止自杀的方式就是识别出这些信号并知道如何正确地回应它们哦。

如果你相信有朋友或者家人有自杀想法,你可以指出可能的别的出路、让他们知道你关心他们、帮助他们接受医生或者心理咨询师的帮助,你也要学会如何帮助自己。

◎自杀信号包括以下方面:

谈论自杀:
任何谈及自杀、死亡、或者自残的对话,比如“我希望我从未出生”,“或者有什么意义呢”,“我最好没有活在这个世界上”等等。

特别关注死亡:
异常地关注死亡或者暴力,比如写以死亡为主题的诗或者故事等。
............

如果朋友或家人有自杀倾向,最好的帮助方式就是提供善解人意的听力耳朵。让你所爱的人知道他或她并不孤单而你关心ta。不要为了最终无法治愈你所爱的人而承担责任,你可以提供支持,但ta必须对自己的生命作出个人承诺。

其他的就交给ta的父母和法定监护人
以及心理咨询师心理医生的帮助
你自己也可以参考上述流程
帮助自己走出阴影
祝好

ZQ



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