是什么困住了你,让你难以前行?

发布时间:2019-07-04 10评论 7562阅读
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文:Dana                                             
来源:Dana说(ID:Dana_insights)


写这一篇的契机,来自于玛丽莲博士关于“恐惧”的微课。


提到恐惧,你会想起什么?


最初接触到这个话题,是在两年前上过的一次康妮老师讲授的网课上。当时我正在参与一个叫从“知道到做到”的小组,其中一次讨论的话题,就是“你有什么恐惧”。


起初我不以为然,恐惧


我没有恐惧啊,有什么好怕的


怕蛇?怕鬼?


这个话题有什么好聊的。


之所以会参与这个小组,是源于一直以来的职业困惑。


想了很多,可总是寸步难行,这个方向前途太不明朗,那个方向好像不是太喜欢,这个事情好像不适合我,那个好像又能力不足,无论想起什么,我总立刻能想出一堆风险和负面因素,瞬间熄灭我的火花,那种感觉太糟糕了。



所以在课上,当老师让我分享自己的恐惧的时候,我说“我没有什么恐惧,可是我有困难”,然后我把自己的各种困扰纠结又说了一遍。老师问我,“纠结了这么多,就是没有行动,你知道自己究竟在怕什么吗?” 我整个人都懵了。


后来,我听到其他小伙伴的回答,“害怕跟别人起冲突”,“害怕跟特别强势的人打交道”,“怕自己做的不够好”,等等等等,我忽然发现,其实这些恐惧我也有啊,我甚至没有意识到原来这些就是恐惧


01


人生来就有恐惧,有一些恐惧,是看得见的,比如怕黑怕鬼考试公众演说


但还有一些恐惧,是那些我们已经习惯了,深深扎根在我们心里,每当遇到挑战,就会跳出来阻碍我们的念头,他们逐渐地变成了一种权威,而我们却没有意识到。比如,当你想去尝试一件事情,可是又很犹豫的时候,你有没有意识到背后有这样的声音在说话:


“你一定要做到最好!”


“你一定要成功!”


“失败了会很没面子!”



然后你开始想,“算了,这件事情好像我也没那么喜欢”,“这事情好像对我也没太大用处”,“这事情既耗时又费力,我还是省省做别的吧”,你甚至分不清,哪些念头是真实的自己,哪些念头是因为恐惧给自己找的借口,兴趣,能量,就这样被淹没在恐惧里。


问题是,谁说一定要做到最好呢?失败了又怎样呢?没面子又能怎样呢?


02


  • 做为一个一直声称自己对分数不那么看重的家长,每当孩子兴高采烈的告诉我,“妈妈,我语文得了95分!”,我的第一个反应却是,“你剩下的5分哪去了?”


  • 当孩子说,“妈妈,我考试得了85分,全班最高才92分”,我的第一个反应是,“你这就满足了?”


  • 孩子第一次得了100分,乐得快要上天,我却特别想跟他说,“你若不努力,这就只是昙花一现”。


这些反应的背后,是根植于我内心的声音:


“你应该力求完美”


“你不能出错”


“你不但要做好,而且必须要保持住”


这些声音是不是很熟悉?似乎从小围绕在我们耳边的就是这些声音,随时随地影响着我们的行为,怕失败,怕出错,怕别人笑话,怕自己跟别人不一样,然后我们再不知不觉的把这些恐惧传给我们的孩子。


还可能有很多其他的声音:


“想好了再说,保证你说出来的东西是有价值的再说!”


“如果表现的不好,还不如不去参加比赛!”


“我跟别人不一样,那可能是我出了问题!”



我记得以前跟老外开会,一个特别深的感触是,老外在讨论技术问题的时候,他们并不是想好了才说,说出来的也未必是多么有价值的点,有时候只是表达一下自己的想法,哪里有困惑会主动发问,更多的是一种讨论的心态。


而大多数中国人,则仿佛一开口就要提供完美的解决方案,起码要深思熟虑过认为自己提的问题是有价值的才说,好像万一提了一个stupid question就丢了中国人的脸一样。


而实际上,即便问了stupid question,也会有人耐心作答,而且往往一个看似stupid的question,可能隐藏着非常有价值的、其他人没有注意到的线索,值得大家共同探讨。


可是,中国的团队在跨国会议上,经常默不出声,以致于老板要不断提醒员工,开会要有参与感,要有参与感!


  • 真的是英语不行吗?


并不完全是,是我们的思维模式在作怪


  • 谁说说出来的东西一定要是对的呢?


  • 谁说一张口就要完美的英语呢?


当然我也见过一些杰出中国的员工,操着听起来奇怪的英语口音语法错误没法计算,但丝毫不妨碍他们的表达老外更愿意跟这样的人打交道他们的发展在企业中也如鱼得水


03


我接触过一些事业上颇有成就的人士,他们有一个共同的特征,就是“好奇”。


他们对未知领域充满好奇,他们很期待如果去做了会发生什么,带着这样的心态去尝试新事物的时候,加上自身的优势,他们尝到的,是甜头;


即便是苦头,那又怎样,继续好奇,继续下一个。因为顾虑少目标明确,所以他们勇往直前


恐惧,就像无形的铁链,拴住了人的手脚,让人动弹不得,压抑着你的好奇禁锢着你的渴望,一点一点的吞噬着你的生命力。当你心中充满恐惧,你就失去了勇气,你把自己藏在一个看似安全,实则被恐惧包围的盒子里,慢慢的你就忘了自己是谁忘了自己其实有强大的生命力存在


恐惧,看不清他们,你还以为是洪水猛兽,一旦看清了,你会发现他们不过是整天给你制造恐慌的一群小妖怪,其实掀不起什么大浪。这些需要我们去觉察,我们要分清哪些是这群小妖怪的声音哪些是我们真实的心声


人生就是一场升级打怪之旅,当妖怪被你降伏,被你打倒,你就会看到那个被你藏在盒子里面的,充满生命力的,鲜活的自己


—The End—


作者简介:韩丹,Dana,9岁男孩的妈妈,世界500强外企10余年工作经历。虽是理工女出身,却有一颗艺术心,喜欢深度思考,乐于通过演讲和写作表达自我,在演讲方面有丰富的经验,Toastmaster国际演讲会7年会员,现任小区总监。本文转自微信公众号:Dana说(ID:Dana_insights)。

责任编辑:Spencer,鲸落

原作者名: Dana

转载来源: Dana说(ID:Dana_insights)

转载原标题: 是什么困住了你,让你难以前行?

授权说明: 口头授权转载

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